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酵素玄米+スムージーの合わせ技!

今月に入ってから、20日間で3キロ痩せました!

 

今回のダイエットで大きく活躍してくれたのが、「酵素玄米」と、おなじみの「グジーンスムージー」です。
家の近くにこれらを使ったランチを提供している安いご飯屋さんがあったので初めて試したのですが、その効果にびっくりしたのでご紹介します。ご存知ですか?ライザップ 高崎ダイエットならお任せ!

 

詳しいメニューは、酵素玄米と岩塩のみを使ってにぎったおにぎりと、小松菜・ほうれん草・バナナ・キウイその他10種類ほどの野菜・果物を粉砕したスムージー、そして少量の日替わりおかずです。
本当に家から徒歩30秒ほどの場所なので、3日に1度は通って、そこでランチをしていました。

 

 

まず、初めて試した日の翌日からすぐにお肌がピカピカになりました。
そして、お通じが異常なくらい好調でした。1日に2〜3回の日もありました。
寝覚めもよくなって、体が喜んでいるのを実感。気が付いたら3週間でストンと3キロ落ちていました。

 

お店に行けない日はお手製で似たようなメニューを作ったのですが、酵素玄米をスーパーで見つけられなかったので、普通の発芽玄米を使用しました。
ダイエットという面では、そこまで効果は変わらなかったと思います。

 

もし興味がある人は、ぜひ一度試してみて下さい!